persoonlijke records
onderdeel prestatie datum
| 5000m | 16.35,70 | 01/06/2011 |
| 10.000m | 35.51,09 | 23/08/2014 |
| halve marahton | 1:16.18 | 05/10/2014 |
| marahton | 2:37.09 | 17/04/2016 |
palmares
5000 m
- 2011: 10e EK team in Izmir - 17.21,76
- 2011: 5e BK AC in Brussel - 17.00,23
10.000 m
- 2010:
BK AC - 36.24,25 - 2011:
BK AC - 35.52,88 - 2014: BK AC - 37.03,35
- 2015: BK AC - 36.31,14
5 km
- 2005: 5e Dwars door Hasselt - 19.06
- 2006: 4e Dwars door Hasselt - 18.01
- 2007: 4e Dwars door Hasselt - 18.14
10 km
- 2011: 4e Groet Uit Schoorl - 34.16
- 2014: Maliebaanloop in Utrecht - 36.06
- 2015: 12e Corrida van Houilles - 35.02
- 2017: Brussel - 36.14
15 km
- 2010: Dwars door Hasselt - 53.16
- 2011:
Dwars door Hasselt - 52.46
20 km
- 2015: 20 km door Brussel - 1:13.48
- 2016: 20 km door Brussel - 1:13.51
halve marathon
- 2014: 7e Bredase Singelloop - 1:16.18
- 2016: 6e Bredase Singelloop - 1:17.59
- 2017: Groet uit Schoorl Run - 1:18.41
25 km
- 2017: Asselronde - 1:33.26
marathon
- 2016: 14e marathon van Hamburg - 2:37.09
- 2016: 74e OS in Rio de Janeiro - 2:44.18
- 2017: 9e marathon van Hamburg - 2:38.03
veldlopen
- 2010: 38e EK U23 in Albufeira
- 2011: Abdijcross - 18.13